Wil jij je goed voorbereiden op wat komen gaat, of zit je er nu al middenin? De overgang brengt veel veranderingen op fysiek, emotioneel en spiritueel gebied. De beleving ervan is zeer verschillend per individu. Sommige vrouwen hebben nergens last van en andere hebben jarenlang klachten.

Door kennis en inzicht ga je goed uitgerust deze turbulente fase tegemoet. Met specifieke oefeningen kan je meer evenwicht brengen in je hormonale schommelingen en onderzoeken wat er zoal verandert in je vrouw zijn. Ook is het fijn om ervaringen uit te wisselen.

Je krijgt toegang tot een opname van de hele serie hormoonyoga volgens Dinah Rodrigues, zodat je deze thuis ook kunt beoefenen.