Bij Yoga Centrum Veenendaal in Veenendaal geven we verschillende yogavormen, afgestemd op waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Onze yogalessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en altijd met aandacht voor persoonlijke begeleiding.

We bieden o.a.:

• Mindful Yoga – Voor wie wil vertragen en weer wil voelen. We werken met zachte bewegingen, adem en bewustzijn.

• Flow/Vinyasa Yoga – Dynamische lessen op rustige muziek, waarin beweging en adem in een vloeiende stroom samenkomen.

• Yin Yoga – Rustige, diepgaande houdingen die je langere tijd aanhoudt. Dit helpt bij het versoepelen van bindweefsel, gewrichten en geeft ruimte in je lichaam.

• Herstel Yoga – Speciaal voor wie herstelt van stress, burn-out of ziekte. Zacht, rustig en ondersteunend.

• Senioren Yoga – Aangepaste houdingen en bewegingen die helpen soepel en in balans te blijven.

• Tieneryoga – Voor jongeren die willen leren omgaan met spanning, emoties en zelfvertrouwen willen opbouwen.

• Yoga voor mannen – Gericht op ontspanning, kracht en balans in lichaam én hoofd.

• Yoga PT – Persoonlijke yoga 1-op-1 sessies, afgestemd op jouw lichaam, energie en proces.

Onze lessen worden gegeven in een warme en veilige sfeer, waarin niets moet en alles er mag zijn.

Met familieopstellingen maken we onzichtbare verbanden zichtbaar. Patronen die je belemmeren of gevoelens die niet van jou lijken te zijn, vinden vaak hun oorsprong in je familiesysteem. Door deze dynamieken neer te zetten in de ruimte, ontstaat er inzicht én beweging.

We begeleiden zowel individuele opstellingen als groepsopstellingen, en bieden daarnaast ook opstellingen aan rondom thema’s zoals werk, ziekte, relaties of innerlijk kind. Voor deze opstelling heb je niemand nodig, alleen jezelf!

Tijdens een opstelling brengen we jouw vraag in beeld met behulp van of symbolische elementen (zoals poppetjes). De ruimte, stilte en waarneming vertellen vaak meer dan woorden. We begeleiden zorgvuldig en liefdevol, zodat jij kunt zien wat gezien wil worden en voelen wat gevoeld wil worden.

Onze yogalessen zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar rust, ruimte en verdieping. Of je nu herstellende bent, te veel in je hoofd zit, lichamelijke klachten hebt of gewoon lekker wilt bewegen – je bent welkom zoals je bent. We bieden zowel actieve als verstillende lessen en helpen je graag bij het vinden van wat bij jou past.

Yoga helpt je zakken in je lichaam, verbindt je met je adem en brengt je tot rust. Opstellingen werken meer op het onderbewuste niveau en laten zien welke onbewuste patronen er in jou meespelen. Beide methoden ondersteunen elkaar prachtig: yoga maakt je lichaam ontvankelijk, opstellingen openen je hart en bewustzijn. Samen zorgen ze voor diepe transformatie.

Alle lessen en opstellingen vinden plaats op onze locatie in Veenendaal. Het is een fijne, lichte ruimte met rust en aandacht voor jouw proces. Goed bereikbaar met de auto, fiets en het openbaar vervoer. Het adres is: Vijftien Morgen 1 in Veenendaal.

Aanmelden kan eenvoudig via ons contactformulier op www.leneke.nl of door een mail te sturen naar info@leneke.nl. Je ontvangt dan van ons alle praktische informatie. Als je nog vragen hebt, stel ze gerust. Wij kijken graag met je mee!

Wij bieden een plek waar je mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Of je nu op zoek bent naar een fijne yogales of diepgaand systemisch werk: bij ons vind je aandacht, ervaring en rust.